KONEČNĚ BÝT SAMA SEBOU

INTENZIVNÍ LETNÍ KURZ ZDRAVÉHO SEBEVĚDOMÍ

4.7.- 8.7. 2018

NEBO

11.7. - 15.7. 2018

v Pekle u Trutnova

DŮVOD, PROČ NEŽIJEŠ ŽIVOT, JAKÝ CHCEŠ, JE TVOJE SEBEVĚDOMÍ

Máš pocit, že v životě nemáš na vybranou, že ti ho řídí druzí?

Že ti nic nevychází tak, jak bys chtěla?

Můžeš se rozkrájet pro druhé a sobě věnuješ jen minimum pozornosti?

Neumíš si udělat čas pro sebe, neumíš odpočívat, necháváš s sebou manipulovat, bojíš se odmítat neustálé požadavky z tvého okolí?

Stále dokola posloucháš negativní informace a sama negativně reaguješ i myslíš?

V hlavě máš jen to, co ještě musíš udělat?

Uvěřila jsi tomu, že změna je nemožná?

MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ

Díky snadným technikám osobního rozvoje si  navýšíš sebevědomí a....

STANEŠ SE ŽENOU...

...KTERÁ JE ÚSPĚŠNÁ A ZDRAVĚ SEBEVĚDOMÁ.

...KTERÁ SI UMÍ STANOVOVAT SVÉ CÍLE A DOSAHOVAT JICH BEZE STRACHU, ŽE V NĚČEM NENÍ DOST DOBRÁ.

...KTERÁ SE MÁ DOSTATEČNĚ RÁDA A JE SI VĚDOMA SVÉ HODNOTY A SVÝCH KVALIT.

...KTERÁ SE DOKÁŽE SAMA ZA SEBE ROZHODNOUT

 ...KTEROU RESPEKTUJE JEJÍ OKOLÍ.

STANEŠ SE ŽENOU, KTEROU UŽ NIC NEZASTAVÍ NA CESTĚ OSOBNÍ SPOKOJENOSTI, ŽIVOTNÍ POHODY A ŠTĚSTÍ

PROČ VÍM, ŽE TO DOKÁŽEŠ?

Protože i já jsem na úplném začátku žila chaotický život vdané ženy. Práce,starosti kolem dětí, manžela a domácnosti. Nikdy nekončící kolotoč bez času pro sebe, unavená, nespokojená, a až velmi často nešťastná...

Postupem času jsem pochopila, že zdravé sebevědomí je jen návyk, změna v myšlení. Pracovala jsem na sobě spoustu let a můj život se od základu změnil...

Lidé mi teď říkají: "Ty jsi teď úplně jiná. Vyzařuješ spoustu energie, jsi usměvavá, stále dobře naladěná. Jak to děláš?".....

Jen když porozumíš tomu, jak věci fungují, když dokážeš pojmenovat svůj problém, dokážeš ho uchopit a pracovat na něm.

Proč jsou někteří v životě šťastní a jiným se vůbec nedaří? V čem je zakopaný pes?

Poznala jsem obě strany...

Toužila jsem po štěstí. Místo toho jsem trpěla sociální fobií a velmi nízkým sebevědomím, neschopná cokoliv změnit. Nasadila jsem si masku silné ženy. "Tu nic nerozhází", říkali. Čím silnější jsem chtěla vypadat, tím víc moje okolí zkoušelo, kolik toho vydržím....

         Hledala jsem pomoc, ale nedokázala  jí najít.  Situace se neustále zhoršovala a já se začala bát, že kvůli svým problémům a nekonečným výmluvám přijdu o jedinou jistotu, kterou jsem měla. O manžela, o rodinu.

... Do mého života přišel obrovský zlom ...

Když se dívám zpátky, uvědomuji si všechny důvody, proč jsem neuměla být spokojená a šťastná, proč to  celé ty roky nešlo. Ta změna nepřišla z ničeho nic ...

Všechen svůj volný čas a pozornost, jsem zaměřila na práci na sobě. Každičký den jsem věnovala technikám rozvoje osobnosti. Studovala jsem, jak pracuje mozek, učila se návyky pozitivního myšlení, efektivní komunikaci, organizaci času, zvládání nepříjemných situací. Uvědomila si, že všechno je závislé na pozitivním nastavení mysli...

Dnes  je ze mě pohodová, usměvavá máma a tolerantní partnerka...

Veselá kamarádka a spokojená, sebevědomá žena milující společnost...

Nadšenec, který může dělat, co ho baví  a předávat to ostatním...

Proč bys tu s námi měla být?

PROTOŽE POZITIVNÍ MYSL A ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ JSOU KLÍČEM K TVÉMU ŠTĚSTÍ

 

Všechno se ti to může zdát složitější a obtížnější, než to doopravdy je,

ale ve skutečnosti neexistuje nic, čeho by ses musela bát. Přijmi moje pozvání a nauč se tehniky a cvičení, které tě  promění. Můžeš vše projít snadněji a rychleji, než já, protože díky kurzu budeš vědět, jak na to.  Jediné, co teď vážně potřebuješ, abys zlepšila své sebevědomí, je odhodlání, že opravdu, chceš a já ti prozradím vše ostatní.

Budeš překvapená, jak moc je to jednoduché...

 

PŘIPRAVILA JSEM PRO TEBE 24 TÉMAT, KTERÁ TĚ NASMĚRUJÍ K VÍTĚZNÉMU CÍLI...

  • Jak a proč mě blokuje hodná holka ve mně, je mi jedno, co si o mě myslí druzí
  • Vliv okolí na moje sebevědomí
  • Pozitivní myšlení
  • Jak si udělat čas pro sebe, učíme se říkat ne
  • Jak si udržet a pečovat o hezký vztah
  • Jak pečovat o svůj zevnějšek, miluji své tělo a trocha diety
  • Špatné a dobré návyky, jak je změnit
  • Závist a pomluvy, jak s tím pracovat
  • Jak nebýt obětí, ale tvůrcem svého života
  • Vážím si sama sebe, jak se mohu mít ráda
  • Jak přemoci své strachy a obavy
  • Jak tě ovlivňují a co to jsou paradigmata
  • Nemusím být dokonalá, nastavení hranic
  • Můj vnitřní kritik
  • Zasloužím si lásku
  • Poznání svého vnitřního dítěte
  • Štěstí je můj nejvyšší cíl
  • Rozpoznání vlastní hodnoty
  • Síla myšlenky a přesvědčení
  • Odpuštění a pocit viny
  • Jak zvládnout emoce
  • Jak pracuje mozek, vědomé a nevědomé vnímání a chování
  • Jak jít za svým cílem
  • Tajemství efektivní komunikace

 

CO TĚ ČEKÁ A NEMINE?

Fungující techniky a cvičení, ověřené v praxi

Podělím se s tebou o všechno, co jsem se naučila a vyzkoušela, a tak vím, že to funguje.

Příjemná atmosféra a spousta pozitivní energie

Odlehčený způsob komunikace, ve které se budeš cítit příjemně.

Vysvětlení na konkrétních příkladech

Vše ti vysvětlím tak, aby to bylo pro tebe srozumitelné.

Odpovědi na všechny tvoje otázky

Vždy budeš mít potřebný dostatek informací.

Podpora skupiny

Skupina tě podpoří a pomůže ti dosáhnout úspěchu.

6 měsíců pomoc a zpětná vazba, kdykoliv mě požádáš.

Budeme spolupracovat a pomůžu ti se vším, s čím si nebudeš vědět rady.


 

ČÍM SI TO CELÉ ZPŘÍJEMNÍME?

Pitný režim

Nealko po celý den.

Káva

Dopoledne i odpoledne. Moučník nebude chybět.

Grilování

K obědu šéf letní kuchyně ogriluje co si přineseš.

Opalování

Na trávníku nebo terásce u bazénu.

Plavání

V bazénu 3,6 x 7,5 m.

Hlídání dětí

Zajištěno po celou dobu výuky.

STAŇ SE ŽENOU KTERÁ...

  • O SOBĚ NEPOCHYBUJE
  • SI SVŮJ ČAS DOKÁŽE ORGANIZOVAT TAK, ABY MĚLA DOSTATEK VOLNA I PRO SEBE
  • SE MÁ DOSTATEČNĚ RÁDA
  • SE NETRÁPÍ KVŮLI POMLUVÁM ZE SVÉHO OKOLÍ
  • JE ZDRAVĚ SEBEVĚDOMÁ A MÁ JASNO VE SVÉM ŽEBŘÍČKU HODNOT
  • DĚLÁ, CO JÍ BAVÍ, NAPLŇUJE SI TAK SVOJE ŽIVOTNÍ POTŘEBY
  • UMÍ PRACOVAT SE SVÝMI EMOCEMI
  • NEMÁ POTŘEBU SROVNÁVAT SE S OSTATNÍMI
  • UMÍ PŘIJÍMAT POMOC ZE SVÉHO OKOLÍ

Výuka bude probíhat  každý den od 10.00 hodin do 16.00 hodin. s prostorem na kávu a diskusi, osvěžení se v bazénu podle potřeby, slunění se na zahradě s domácími úkoly a obědem. 

KURZ 1:

STŘEDA 4.7. OD 10.00 HOD. - NEDĚLE 8.7. DO 16.00HOD.

KURZ 2:

STŘEDA 11.7. OD 10.00 HOD. -  NEDĚLE 15.7. DO 16.00HOD.

Věřím, že budeme skvělá parta, kdo bude mít chuť, může se i po 17.hodině zdržet. :)

V případě malé nepřízně počasí se přesuneme na zastřešenou terasu.

Kdyby bylo nejhůř, zatopíme v krbu uvnitř chaloupky. :)

CENA KURZU S OBČERSTVENÍM, PŘÍPRAVOU GRILOVANÉHO OBĚDA, HLÍDÁNÍM, MOŽNOSTÍ VYUŽITÍ BAZÉNU A ZAHRADY  K OPALOVÁNÍ JE 

2390,-Kč s DPH

                      Při uhrazení zálohy 500,-Kč do 31. května                         je konečná cena kurzu  1990,-Kč s DPH

66,-Kč/hodinu je cena, za kterou získáš lepší budoucnost

V případě, že jsi zdaleka a potřebuješ ubytování a stravu, napiš to do okénka poznámky ve formuláři, který najdeš o kousek níž. Ráda ti vše zajistím.

RECENZE

Děláte víc, než si myslíte. Dáváte lidem smysl nevzdat to, usmát se a bojovat navzdory nástrahám života. Lidé jako vy posouvají lidem hranice na jejich cestě...

Dana

Děkuji moc budu dělat co mě baví a to je moc fajn . Také s tvoji pomocí jsem teď opravdu silná a moc spokojená. Ano byla jsi na začátku mého úspěchu. Rozhodla jsem se být šťastná a jsem. Vše to na sebe krásně navazuje i manželství mam teď šťastné...

Hanka

Dlouho jsem si myslela, že štěstí je něco, co lidé nemohou ovlivnit a buď ho ve svém životě mají nebo ne. Díky Marcele a ostatním prima ženám ve skupině jsem zjistila, že na svém štěstí mohu intenzivně pracovat a budovat ho ve svém životě přímo sama. Nemusím už tedy na štěstí čekat, a za to moc díky.

Zuzana

Každé naše povídání mi přináší postupně čím dál větší klid a pohodu uvnitř mě. Marcelka je v této oblasti odborníkem. Za sebe bych určitě doporučila všem lidičkám, kteří nemají vysoké sebevědomí, ocitli se v těžší životní etapě, kdy právě potřebují najít sílu a sama sebe nebo chtějí na sobě pracovat a získávat nové poznatky v této oblasti.

Iveta

Marcelka je velice energetická a pozitivní osoba a určitě podpoří Váš osobní rozvoj. Má velice zajímavé postřehy, které předává dál. Každá hodina je pro mě obohacující. Cesta s Marcelkou mění pozitivní postoj sama k sobě.

Adéla

Díky, že pomáháte lidem a jejich osudy Vám nejsou lhostejné

Zuzka

TĚŠÍ SE NA TEBE

Lektorka a autorka letního kurzu Marcela

a

Šéf letní kuchyně a dětmi zbožňovaný hlídací strejda Milan

SPOLEČNĚ S NÁMI MŮŽEŠ PŘEPSAT SVOJÍ BUDOUCNOST ...

Jestli něčemu nerozumíš nebo máš jakékoliv otázky zastihneš mě na tel.č. 608 910 006.

Všechno ti ráda vysvětlím.

 

Můžeš mi také napsat na marcela@vedomesebevedomi.cz

sídlo firmy: Pampelišková 506
IČO: 48625388


 Místa v okolí, která je možné navštívit

  • Koupaliště a venkovní posilovnu v Trutnově
  • přírodní koupaliště Dolce v Trutnově
  • zámek v Babiččině údolí, hvězdárnu v Úpici
  • Zoo ve Dvoře Králové
  • lanový park a bobovou dráhu v Peci pod Sněžkou
  • stezku v korunách stromů v Jánských Lázních
  • bobovou dráhu a dětské hřiště v Mladých Bukách
  • dělostřeleckou tvrz a válečné muzeum Stachelberg
  • multikino, aquarium nebo hernu v Hradci králové
  • lanovou dráhu na Sněžku nebo Černou horu
  • možnost cyklo a turistiky v Krkonoších